| Kategorien | erlaubte Lebensmittel | nicht erlaubte Lebensmittel |
| Fleisch | Hühnchen | Schweinefleisch (roh) |
| Lamm | ||
| Pute | ||
| Rind- und Kalb | ||
| Fisch | Forelle | |
| Hering (nur gekocht) | ||
| Lachs | ||
| Thunfisch | ||
| Zander (nur gekocht) | ||
| Gemüse | Artischocke | Aubergine |
| Blumenkohl | Bohnen (rohe grüne) | |
| Brokkoli (nur gekocht) | Frühlingszwiebeln | |
| Chinakohl | Lauch | |
| Erbsen | Paprika | |
| Grünkohl | Pilze | |
| Gurken | Tomaten | |
| Kartoffeln (nur gekocht) | Zwiebeln | |
| Kohlrabi | ||
| Möhren | ||
| Rotkohl | ||
| Salat | ||
| Spinat | ||
| Zucchini | ||
| Obst | Apfel (ohne Kerngehäuse) | Avocado |
| Banane | Rosinen | |
| Birne (ohne Kerngehäuse) | Weintrauben | |
| Brombeere | ||
| Erdbeere | ||
| Feige | ||
| Kiwi | ||
| Mandarine | ||
| Melone | ||
| Gewürze | Bärlauch | |
| Chili | ||
| Curry | ||
| Ingwer | ||
| Knoblauch | ||
| Salz | ||
| Süßigkeiten | Kakao | |
| Schokolade | ||
| Gebäck | ||
| Nüsse | Cashewkerne | Bittermandeln |
| Haselnüsse | Macadamianüsse | |
| Mandeln (süß) | ||
| Walnüsse (reif und geschält) | ||
| Getreide | Haferflocken | Frisches Brot |
| Nudeln | ||
| Reis | ||
| Milchprodukte | Hüttenkäse | Butter |
| Quark | Milchzucker | |
| Sahne | ||
| Sonstiges | Alkohol | |
| Fast Food | ||
| Koffein | ||
| Nikotin | ||
| Rohes Eiweiß | ||
| Salzige Snacks |
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